久しぶりに昼寝したら
久しぶりに金縛りにあいました。
何年ぶりかな？
2年半ぶりのようです。
今日はうつ伏せで寝てました。
そろそろ起きなきゃ、
でも本当はまだ起きたくない
でも起きなきゃ…
でも身体はダルイ、まだ寝ていたい、
でも起きなきゃ…
寝ぼけながらそんな葛藤を
繰り返していたときにやってきた。
今回はまず左耳が耳鳴りしました。
耳鳴りといっても
普段の耳鳴りとは少し異なります。
耳の奥の奥の方から聞こえる
キィィィィンとした耳鳴りで
『これは金縛りへの序章かな？』と思い
右腕を動そうとしても動かないので
そこで金縛りと認識。
金縛りは脳が目覚めていて
身体が寝ている状態なので
その状況で「元に戻ろう」
「ああ、早く目覚めなきゃ」なんてことを
考えていたら絶対に起きられません。
だって｢早く目覚めたい｣と考えている
＝脳(意識)が起きている状態だから。
こういうときはなにも考えず
深く眠ることに意識を集中させるのが先決
…なのが私の金縛りの対処法なんだけど
今日はそれがなかなか出来ず。
過去最高に不気味な金縛りでした。
耳鳴り然り自分の頭上を誰かが
ペタペタ往復しながら歩いている、
しかもジッ…と私の顔を見ている。
今日は常に誰かの気配を感じる、
そんな感覚がありました。
子ども達が帰宅する少し前だったので
『ああ…早く帰ってきてくれ………。
そして起こしてくれ。』
『子ども達に私がどんな風に寝ているか
聞いてみたいな～。』
『子ども達に起こされるまで
金縛りって続くものなのかな？
それとも玄関のチャイム音に
ビックリして目が覚めるのかな？』
なんてことを考えているうちに
夢を見ました。
家の中からベランダ側のカーテンを開けると
森林伐採をやっています。
(本来なら一軒家が立ち並んでいます。)
え…？？？
と驚きつつも
『ああ…これは夢か。』と自覚。
そのまま家の中から
外の様子を見ていたけど
その後、眠ってしまったようで
しばらくしてから普通に目が覚めました。
今回は
金縛りの直前に耳鳴り
↓
金縛りの最中、頭上に人の気配を感じる
↓
(恐らくここで一旦眠りについていると仮定)
↓
夢を見る
↓
(眠りについていると仮定)
↓
目が覚める
過去にないパターンの金縛りでした。
目が覚めてから10分後くらいに
子ども達が帰宅。
起きて子ども達を出迎えられて良かったです(^^)
学校から帰ってきたのに｢ママ寝てる…。｣じゃ嫌だよね。。。
※これは自分の体験を書いているだけです。
根拠もなければ
専門知識も全く持ち合わせていないので
あくまでも参考に留めて下さい。