自分のこと

体調は相変わらず…。 というか、今朝は目を開けると瞼が重くて重くて、 閉じているのが楽でした。 許されるならこのまま布団で一日寝ていたい…もう冬眠で良いよ。 そんな事が許されるわけも無く体を起こすも気だるい。 なんだろう…この体に重くのしか...

今日は雨です。今年初めて降ったのでは? 相変わらず目の奥の鈍痛は続いてますが昨日よりはマシになりました。 それで不思議なこと一つ。 昨日も公園へ行きました。 二人がバカ笑いしながら鬼ごっこしてる姿を見ていると、すっ…と鈍痛が消えたんです。 ...

昨日の夕方、公園へ行ってたんですが突然めまいに襲われました。はじめての経験。 突然、そう本当に突然頭が、地面が、ぐにゃ～っと歪んで目の前真っ暗。 ヨロヨロとベンチまで行き、座って休憩したら少し落ち着きました。 子供達に理由を話して早々に帰宅...

午前中公園へ行ってきました。 陽射しポカポカ、でも時折吹く風は冷たいです。 今日は姉弟でずーっと遊んでいたのではじめて連続で5セットできました。 3分 × 約5分休憩 × 5セット わき腹が痛くなるものの、あまり疲れませんでした！ この調子...

午前中、子供達を耳鼻咽喉科へ連れて行き、終わったらその足で公園へ。 3分 × 約5分休憩 × 5セット やってきました～。 1セット目と3セット目でゼエゼエと息切れ状態だったものの、 他はそうでもなかったです。 少～しだけ慣れてきた…と思い...

公園で縄跳びをしてきました。 脂肪燃焼！脂肪燃焼！ ってことでネットで調べてこれ(↓)を実践してみました～。 3分 + 約5分休憩 × 5セット さ、3分長い…。 あれ…こんなに長かったっけ…？？？ カップめん出来上がるのを待ってる時よりも...

今朝もうっすらと雪が積もってました。 日差しは出てるけど寒い寒い。 今日は回転寿司に行ってきました。 壁に3つ並んでるポスターのうち、娘が真ん中を指して ｢あれなんて読むの?｣ 三が日のいずれかに誕生日を迎える人は 食事代金が10%offに...